Suplementos Naturais que Não Mais Ânimo

Mais energia! Conheça os suplementos naturais que dão mais ânimo no dia a dia!

Suplementos Naturais que dão mais animoManter a energia do dia a dia é tarefa árdua, mesmo seguindo à risca todos os mandamentos de uma alimentação saudável. Por isso, outros alimentos, tão nutritivos e deliciosos quantos os principais, podem servir de complemento alimentar para a sua rotina. Os suplementos naturais são as alternativas ideais para manter o pique, sem precisar consumir produtos industrializados ou medicamentos extras.

Você sabe como podemos auxiliar uma boa alimentação?

Com mais alimentos! Muitas pessoas, mesmo mantendo hábitos alimentares saudáveis, recorrem a produtos, remédios e cápsulas, para suprir a falta de energia gerado pelo dia a dia, quando, na própria dieta, está a chave para não deixar o ânimo cair. Os “suplementos naturais” são, além de funcionais, deliciosos e práticos para dar mais força à correria cotidiana!

Os suplementos, segundo a “Dietary Supplement Health and Education Act” (DSHEA), são um complemento da nossa alimentação que contém um ou mais ingredientes dietéticos, tais como vitaminas, minerais, aminoácidos, etc. Os mais indicados para dar energia extra para os dias de mais agitação são: cafeína, guaraná, erva-mate, noz-cola, chá verde, ginseng, capsaicina e laranja amarga.

Vitamina B dá mais ânimo e disposição!

Outros nutrientes interessantes para dar uma turbinada na energia são as vitaminas do complexo B. “As vitaminas do complexo B são fundamentais para o metabolismo dos carboidratos. O crescimento muscular se deve a vitamina B1, que está presente na formação da hemoglobina, proteína responsável pelo transporte do oxigênio até os músculos. A B2 produz energia e metaboliza as proteínas, estando diretamente ligada ao ganho de massa muscular. A B3 também está ligada à produção de energia, a B6 à metabolização dos carboidratos e a B12 à transmissão dos comandos do cérebro aos músculos”, esclarece a especialista.

Suplemento Natural a Base de Café Verde

Green Coffee Turbo - PotesA cafeína é quem provoca maior ação, e pode avivar o foco mental e ajudar a evitar a exaustão, para isso está sendo utilizado largamente um suplemento, que já virou febre entre as celebridades, e que além de trazer mais disposição e energia, também atua no organismo como um poderoso antioxidante natural.

Mas o que fez com que as cápsulas deste suplemento ficassem famosas, foi o efeito termogênico causado pela alta concentração do Acido Clorogênico, que proporciona a aceleração do metabolismo e em consequência disso, promove a queima de gordura natural.

Mas fique atenta pois esse efeito só é obtido se você consumir um suplemento natural de café verde, feito do extrato 100% puro dos grãos antes de passarem pelo processo de torra.

Um exemplo bem conhecido na mídia é o Green Coffee Turbo, e se você quiser saber mais sobre ele veja a matéria abaixo:

Saiba Mais sobre as Capsulas de Café Verde – Green Coffee Turbo!

Agora que você já tem todas essas informações em mente, é sempre recomendado ter orientação de um profissional qualificado, ele irá avaliar suas necessidades particulares. E lembre-se: cuidados com a hidratação e alimentação na hora certa são igualmente importantes para mantermos a disposição para o dia a dia!